Beneficios del Ejercicio Terapeutico

El ejercicio terapéutico es una modalidad de tratamiento que utiliza el movimiento controlado y dirigido para mejorar la función física, aliviar el dolor, y promover la salud general. Es ideal para personas que buscan mejorar su condición física, recuperarse de lesiones o preparar su cuerpo para etapas importantes como el parto.

Mejora de la condición física

Programas adaptados para fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y prevenir lesiones.

Recuperación funcional

Ejercicios dirigidos a recuperar la movilidad y la fuerza tras una lesión o cirugía.

Promoción de la salud física y mental a través de ejercicios específicos y personalizados.

Bienestar general

Quien puede beneficiarse del Ejercicio Terapeutico

Este servicio está diseñado para personas de todas las edades en Salamanca que buscan mejorar su salud a través de un enfoque terapéutico del ejercicio, ya sea para prevenir lesiones, preparar el cuerpo para el parto, o recuperarse tras el mismo.

Pilates Terapéutico

El Pilates Terapéutico combina los principios del pilates clásico con un enfoque terapéutico, adaptado a las necesidades específicas de cada persona.

Mejora la flexibilidad, fortalece los músculos profundos y ayuda a aliviar dolores crónicos

Preparación Física al Parto

Este programa está diseñado para preparar tu cuerpo para el parto, fortaleciendo los músculos implicados y mejorando la resistencia. También ayuda a reducir el dolor y la incomodidad durante el embarazo.

Tras el parto, es fundamental recuperar la fuerza y la funcionalidad de los músculos afectados.

Nuestro programa de Recuperación Física Postparto se enfoca en restaurar la salud física y prevenir complicaciones.

Recuperación Física Postparto

Servicios de Ejercicio Terapeutico ofrecidos en Clínica Julia Rodriguez

Gimnasia Abdominal Hipopresiva

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es una técnica que fortalece la musculatura abdominal y del suelo pélvico sin aumentar la presión intraabdominal.

Es ideal para la recuperación postparto, prevención de hernias y mejora de la postura.

Pilates Aéreo / FlyPilates

El Pilates Aéreo o FlyPilates combina los principios del pilates con ejercicios en suspensión, lo que aumenta la dificultad y los beneficios.

Este tipo de pilates ayuda a mejorar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio de una manera divertida y desafiante.

Para aquellos que prefieren un enfoque más personalizado, ofrecemos Ejercicio Terapéutico Individual. Este servicio incluye sesiones uno a uno con un fisioterapeuta que diseñará un programa específico según tus necesidades y objetivos

Ejercicio Terapéutico Individual

Preguntas habituales sobre el servicio de Ejercicio Terapeutico en Clinica Julia Rodriguez

¿Qué es el ejercicio terapéutico y cómo puede beneficiarme?

El ejercicio terapéutico es una forma de tratamiento que utiliza el movimiento controlado para mejorar la salud física y prevenir lesiones. Es beneficioso para personas de todas las edades y niveles de condición física.

¿Puedo hacer ejercicio terapéutico si estoy embarazada?

Sí, tenemos programas específicos como la Preparación Física al Parto que están diseñados para ser seguros y efectivos durante el embarazo.

¿Cuántas veces a la semana debería hacer ejercicio terapéutico?

La frecuencia depende de tus objetivos personales y de la recomendación del fisioterapeuta. Generalmente, se recomiendan entre 2 y 3 sesiones por semana para obtener los mejores resultados.

¿Cómo puedo acceder a los cursos online de preparación al parto y recuperación postparto?

Puedes acceder a nuestros cursos online directamente desde esta página. Solo tienes que hacer clic en los enlaces de cada curso para obtener más información y registrarte.

¿El Pilates Aéreo es seguro para principiantes?

Sí, el Pilates Aéreo es adecuado para principiantes y se puede adaptar según tu nivel de habilidad y condición física.

¡Reserva tu Plaza en nuestras clases de Ejercicio Terapeutico!

Mejora tu salud y bienestar con nuestros programas de ejercicio terapéutico en Salamanca. Reserva tu cita hoy mismo en la Clínica Fisioterapia Julia Rodríguez y da el primer paso hacia una vida más activa y saludable.